Un ciclo di esperienze immersive tra boschi, erbe spontanee e paesaggi alpini, pensate per promuovere il benessere fisico, mentale e relazionale, in armonia con l’ambiente. Un’attività educativa e divertente ispirata al biomimetismo, ovvero lo studio delle strategie che la natura utilizza per adattarsi e sopravvivere. Attraverso il gioco, i più piccoli scopriranno i segreti del mimetismo degli animali e delle piante nel bosco, imparando a "vedere come la natura vede".
A seguire, un laboratorio pratico dove i partecipanti – grandi e piccoli – realizzeranno un unguento naturale utilizzando fiori ed erbe raccolti durante l’esperienza.
Di seguito il programma:
Agosto
- Venerdì 8 agosto – Benessere Mentale (ore 17.00)
- Sabato 9 agosto – Benessere Alimentare (ore 14.00)
- Venerdì 22 agosto – Benessere Fisico (ore 17.00)
- Venerdì 29 agosto – Benessere Forestale (ore 17.00)
Di seguito riportiamo una descrizione dettagliata delle attività previste:
Benessere mentale in montagna - Fornace – Monte Piano
Un percorso di Forest Bathing (immersione sensoriale nel bosco), arricchito da tecniche di respirazione consapevole e pratiche di ascolto attivo della natura.
Un momento di riconnessione profonda con l’ambiente e con sé stessi, ideale per adulti alla ricerca di rigenerazione mentale e calma interiore.
- Abbigliamento da montagna consigliato
- Durata: 3 ore
- Max: 15 partecipanti
Benessere alimentare in montagna - Meano – Orto in Villa
Un’attività dedicata al foraging, l’arte di riconoscere e raccogliere erbe e piante commestibili in natura. I partecipanti verranno guidati alla scoperta delle proprietà nutrizionali delle specie spontanee locali, con un’introduzione all’alimentazione naturale legata al territorio.
A conclusione, una degustazione di pesto selvatico, preparato con le erbe raccolte.
- Abbigliamento da montagna consigliato
- Durata: 3 ore
- Max: 15 partecipanti
Benessere fisico in montagna – Green Walk Experience - Lago di Santa Colomba
Un’attività dinamica e rilassante che combina camminata consapevole, esercizi di respirazione, stretching, fitness leggero e ascolto del paesaggio. Il tutto accompagnato dall’uso dei bastoncini per un’esperienza completa di benessere fisico e sensoriale immersi nella natura.
- Abbigliamento da montagna + bastoncini propri
- Durata: 3 ore
- Max: 15 partecipanti
Cliccate qui per scoprire la brochure!
ATTENZIONE!!! SI RACCOMANDA DI VERIFICARE CON ATTENZIONE IL LUOGO DI SVOLGIMENTO DELL’EVENTO, IN QUANTO VARIA DI VOLTA IN VOLTA!!!
