Mercoledì 4 ottobre 2023 presso Garniga Terme
Non c’è niente di meglio del Trentino per un’esperienza di percorso sensoriale nei boschi!
L'esperienza Forestling quale percorso sensoriale è un attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione, con l'obiettivo di rilassare la mente e scaricare il carico emotivo che ci accompagna nella nostra vita quotidiana. E’ strutturata su una sequenza di momenti molto pratici, in cui i partecipanti saranno stimolati ad assaporare i doni che ci offre la Natura (colori, forme, odori, sensazioni tattili), attraverso i propri sensi principali (vista, udito, olfatto, tatto), favorendo in questo modo una connessione particolare ed unica con il momento presente.
I boschi in Trentino ricoprono il 63% del territorio e i tipi di bosco più diffusi sono quelli a prevalenza di abete rosso, faggio, larice e abete bianco. Ecco perché il Trentino è l’ideale per esperienze di Forest therapy.
Di seguito i contenuti:
- Esplorazione didattico-esperienziale dell'Intelligenza delle piante
- Elaborazione delle informazioni acquisite
- Esperienza guidata di bagno di foresta
- Costruzione e sperimentazione in piccoli gruppi di esercizi di bagno di foresta
- Momenti di condivisione e presentazione del libro che riporta metodi utili per autotrattamenti
